Психологічна вітальня «Самовідновлення як основа майбутнього»
6 квітня розпочала роботу психологічна вітальня «Самовідновлення як основа майбутнього» для педагогічних працівників Старонекрасівського закладу дошкільної освіти. Захід сплановано психологом Апостолакі Л. С. та консультантом Ніколовою А. І. Центру професійного розвитку педагогічних працівників Саф'янівської сільської ради за результатами проведеного психологічного дослідження емоційних станів педагогічних працівників, з метою профілактики професійного та емоційного вигорання.
Альона Іванівна ознайомила вихователів із теоретичним блоком щодо причин виникнення професійного вигорання та симптомів, на які необхідно звертати увагу задля збереження власного здоров'я.
Основна частина заходу – це практикум «Колесо життя – збереження психологічного здоров'я», де Лілія Сергіївна вчила учасників тілесним та дихальним вправам для самодопомоги під час стресових станів.
Відповідно до складових психологічного здоров'я вихователі визначили сектори здоров'я, в яких людина не отримує достатнього задоволення («Колесо життя»). Далі за допомогою техніки «Каракулі та метаморфози» було запропоновано вивільнити напруження на папір, перетворивши хаотичні малюнки на образи, що стабілізують та заспокоюють. Цікавими для учасників стали релаксаційні вправи з парашутом, які допомогли розслабитися, відчути захист та підтримку з боку оточуючих.
За результатами роботи практикуму вихователі отримали пам'ятки з рекомендаціями «Правила збереження психологічного здоров'я» щодо взаємодії з оточуючими та підтримки власного здоров'я.